Zašto su zdrave navike važne?

Ako želimo imati energije, biti poletni, dobro izgledati, biti zdravi i zadovoljni za to je potrebno kreirati zdrave navike.

Kao što negativna emocionalna stanja ne donose pozitivne životne okolnosti (ako i donose iz tog stanja ih tako ne vidimo i ne percipiramo) tako ni nezdrave navike ne nose sa sobom zdrav život.

Image by Messan Edoh from Pixabay

I to nekako svi znamo u teoriji, ali padamo na onom dijelu kako!

Kreirati zdrave navike ne znači biti 100 % u okviru robujući samo zdravlju i onome što je za naš duh, um i tijelo zdravo. Zapravo uopće ne treba biti u okviru i paziti na svaki korak, obrok, popijenu kavu, alkohol ili možda pokoju zapaljenu cigaretu.

Samo u svemu tome treba naći mjeru koja nas i dalje drži na onoj gornjoj ljestvici. Ljestvici gdje unatoč pokojem “izletu” zdravo živimo, svjesno odabiremo i dobro se osjećamo.

U četvrtak 23.01. 2020. u 18:00 u Kemig4u u Zagrebu, ulica Antuna Bauera 5 održava se radionica Mala škola zdravih navika koju vodi Helena Fjorović, vlasnica Linea snella Zagreb jug.

Ostale objave

INSTAGRAM

Newsletter

Pretplatite se na naš newsletter u nastavku i nikada ne propustite najnoviju objavu.