Minimalizam – put ka slobodnom životu

Minimalizam često mnogima u glavi stvara riječi kao što su „prazno“ ili „ništa“ ili “odricanje”, a to je zapravo jako daleko od istine. Hrvatski jezični portal minimalistu definira kao „onaj koji se zadovoljava najmanjim, koji ima minimalan program“. No, u današnjem svijetu prenatrpanosti i konzumerizma, možda je minimalistički stil baš ono što nam svima treba, barem ponekad.

Minimalista – onaj koji se zadovoljava najmanjim

Minimalizam je alat koji ti može pomoći u pronalaženju slobode. Pomoću tog alata možeš se osloboditi od krivnje, straha, potrošačke kulture, prenatrpanosti. Postali smo društvo koje previše cijeni stvari, a premalo osjećaj i mir. Ovo ne znači sad da se trebaš odreći svojih materijalnih ciljeva, ovo znači da možeš početi donositi svjesnije odluke kad je u pitanju izgradnja kuće ili pak običan shopping.

To je stil života koji traži od tebe da prestaneš davati značaj materijalnim stvarima. To je stanje uma u kojem ćeš u dućanu kupiti samo ono što ti treba.

Minimalizam u svakodnevnom životu:

  • Posao – printaš li ponekad nešto što nije potrebno?
  • Dom – koliko stvari na policama ti zaista treba?
  • Odijevanje – koliko odjeće zapravo nosiš i koliko često kupuješ nešto novo?
  • Gadgeti – koliko često mijenjaš mobitel jer ti treba bolja kamera?
Minimalizam
Minimalizam, Photo by Priscilla Du Preez from Unsplash

Zašto je minimalizam dobar?

  • Vraća fokus – kad makneš brigu oko materijalnih stvari, razina stresa pada i fokus je bolji
  • Brineš se samo za bitno – često se zapravo brinemo oko nebitnih stvari, a ako uklonimo nebitne stvari ostaje samo ono bitno.
  • Manje (nebitnih) stvari znači više novca – što ti manje stvari treba u životu, ostaje više novca za ljetovanje ili štednju
  • Osjećaj „dišem punim plućima“ – već samo micanje sakupljača prašine s polica može djelovati oslobađajuće
  • Više zdrave energije – ljudi koji nemaju neki materijalni teret iza sebe daleko su zdraviji i raspoloženiji za ostale aktivnosti od onih koji imaju.
  • Više vremena za ono što želiš – ako shvatiš da ti ne treba puno stvari, moći ćeš manje raditi i imati više slobodnog vremena

 Kako početi prakticirati minimalizam?

  • U dućanu kupi samo ono što ti treba – drži se popisa
  • Pospremi kuhinjske ormariće i frižider da točno znaš što imaš i koliko
  • Pospremi/daruj/prodaj sve sakupljače prašine. Ostavi na policama samo ono što ti treba i što koristiš
  • Probaj posuditi, a ne kupiti. Parni čistač ćeš koristiti dva puta godišnje, možda ga ne trebaš kupiti.
  • Obrati pažnju na digitalni minimalizam – možda ti ne treba svih 5000 fotografija na mobitelu.
  • Pregledaj ormar. Daruj odjeću koju nisi obukla zadnje 3 godine.
  • Pri tuširanju ili pranju zuba štedi vodu.

Izvor: https://www.theminimalists.com/

Pročitaj još:

Masaža lica – zašto je važna i kako je pravilno izvesti
Vrtovi budućnosti su stigli – unajmi svoj Gruntek i jedi ekološki uzgojenu hranu
Ideje za zdravi doručak na brzinu

Ostale objave

INSTAGRAM

Newsletter

Pretplatite se na naš newsletter u nastavku i nikada ne propustite najnoviju objavu.