Autorica Sara Knight u svojim knjigama na jednostavan i humorističan način pokušava dati savjete za jednostavniji i bolji život. Već je iz samih naslova jasno na koji način je koncipirano njezino učenje, a činjenica da joj knjige postaju bestseleri govori sama za sebe.
U sva tri bestselera New York Timesa “Kako vam se život čudesno mijenja kada vam se živo je**” , “Sredite svoja sr*nja” i “Budite svoji” autorica savjetuje kako se izboriti za sebe i ono što želiš, trebaš i zaslužuješ te kako biti ono što jesi.
U jednoj od svojih knjiga, a i tema jednog njezinog TED talka jest i kako da vas bude manje briga – izvorni naziv je The Magic of Not Giving a F***. Poanta je zapravo u tome da počnemo raditi stvari koje nas vesele i u kojima uživamo, a one koje u nama ne bude pozitivne emocije da jednostavno pristojno odbijemo. Podsjeća nas da možemo živjeti bolji život ako kažemo „NE“ stvarima za koje nam se živo je i „DA“ stvarima do kojih nam je stalo, potiče nas da počnemo živjeti svoj najbolji život već danas!
Pod time misli na sve one kave na koje smo pozvani, a ne ide nam se. Na sva druženja nakon posla, dječje rođendane, krstitke, svadbe, ručkove i druženja na koja jednostavno NE ŽELIŠ IĆI. Magijom odje**nja autorica nas ne želi potaknuti na sebičnost, potiče nas na iskrenost prema sebi i drugima.
KAKO? The Not Sorry Method ili u prijevodu – nije mi žao!
Prvo morate odlučiti do čega vam nije stalo i onda jednostavno nemojte dozvoliti da vam do toga bude stalo. Zapravo se sve svodi na to da vam stvari KOJE VAM SE NE RADE oduzimaju VRIJEME, ENERGIJU i NOVAC. A to ne želimo.
Primjer: netko te pozove na večeru, a ti želiš biti doma i gledati seriju. I onda imaš osjećaj krivnje jer ne želiš odbiti, osjećaš FOMO, grizodušje ili neku skroz drugu negativnu emociju.
I KAKO ODBITI?
Jednostavno reci NE MOGU, NE ŽELIM, NE MOGU SI TO PRIUŠTITI. Naravno, ako ne želiš ispasti (kako Sara kaže) šupak, javi na vrijeme i budi pristojna. I tada ti nitko ne može zamjeriti. Problem je u tome što nas nitko nije naučio reći NE i sad to moramo učiti u ovoj životnoj dobi. A to nije lako. U redu je biti sebična i raditi stvari koje te vesele umjesto onih koje te ne vesele bez da se osjećaš krivom.
Prije svake odluke stan. Udahni. Razmisli. Zamisli situaciju na koju si pozvana i pogledaj kako se osjećaš. Ako ne želiš ići tamo, reci NE. Tako je jednostavno, a tako teško. Ali kako Sara kaže, kad jednom to naučimo raditi to je proces koji će nam spasiti cijeli život.
Isplati se probati. A i kako dodaje u jednom intervjuu – ionako ćemo uskoro svi biti mrtvi, je*e ti se.
Pogledaj njezin inspirativni TED talk i uživaj.
Izvor: lifelessons.co
Pročitaj još:
Lea Kosović: ”Želim da svi oko mene budu sretni”
Sačinjena si od POKUŠAJA, a ne pogrešaka
Za ove bih karakteristike anksioznosti voljela da sam ranije čula
