Kako pomoći sebi i djeci lakše se nositi sa strahom

Besplatan webinar Udruge Najsretnija beba

Kako bi pomogla mnogim obiteljima da se lakše nose s tjeskobom i strahom u vrijeme korona krize Udruga Najsretnija beba Hrvatska organizira besplatni webinar na temu Kako pomoći sebi i djeci lakše se nositi s tjeskobom i strahom.

Na webinaru, polaznici će saznati:

– Vježbe za otpuštanje tjeskobe i straha (odrasli i djeca)

– Kako pomoću pravilnog disanja umanjiti stres (odrasli i djeca)

– Važnost rutine

– Kako bolje organizirati dan

– Vježbe zahvale (usmjeravanje na ono lijepo)

– Vježbe praštanja (umanjivanje negativnih utjecaja)

– Kako usmjeriti misli na pozitivno za vrijeme krize

– Kako pomoći djeci da se nose sa strahom

– Kako razgovarati s djecom o krizi

– Kako razgovarati s adolescentima o krizi

– Aktivnosti za otpuštanje stresa (odrasli i djeca)

– Kako stres oslabljuje imunitet

– Utjecaj pozitivnih i negativnih misli na zdravlje

Link za webinar:

Webinar je javan i roditelji ga mogu pogledati kada god za to imaju vremena.

Komentiraj

Unesite svoj komentar!
Ovdje unesite svoje ime

Ostale objave