Body & Emotions povezuje duh i tijelo s emocijama, a dodatno se fokusira na relaksaciju, oblikovanju tijela, otpuštanju mišićne napetosti i meditaciji pokretom. Cilj programa je posvećenost tijelu, prisutnost u vježbanju i trening prilagođen mekanoj liniji ženskog tijela, a rezultat je zadovoljstvo sobom iznutra kao i svojim fizičkim izgledom.
Uživanje u krivulji ženskog tijela, osvještavanje ženstvenosti i snažan trening snage i fleksibilnosti!
Osobitosti programa:
- Holistički pristup vježbanju koji ne služi samo oblikovanju tijela nego i smirivanju uma, vježbanju prisutnosti i otpuštanju napetosti i stresa
- Ženstveni pokreti koji pomažu u buđenju ili uživanju u ženstvenosti i slobodi zone srca i zdjelice
- Muziku kao alat koji opušta, potiče i motivira, te omogućava dizanje vibracije, uživanje u vježbanju i potiče emocije
- Meditaciju kroz pokret kao integrirani element vježbanja
- Plesne, kružne kretnje koje nam omogućuju jačanje tijela bez osjećaja da radimo nešto naporno i teško
- Vježba se bez ogledala u blago osvijetljenoj dvorani – čarobna atmosfera uz mirise eteričnih ulja by: Anamarija Pažin Morović (Laurus Slow Spa)
Termin: četvrtkom u 18 sati, Medarska 69, Angels body&emotions
Trajanje: 60 min
Cijena: 150 kuna (polaznice Classic programa ostvaruju popust)
Probni sat besplatan!
Što te očekuje: Fitness program namijenjen isključivo ženama, predstavlja plesnu alternativu yogi i pilatesu kombinirajući kružne plesne pokrete, vježbe disanja i tjelesno usmjerenu meditaciju.
